Der größte Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ist der Bluthochdruck. Fast die Hälfte aller Todesfälle durch Herzinfarkt oder Schlaganfall, gehen auf sein Konto. Selbst seinen Blutdruck zu überprüfen, kann also Leben retten. Wichtig ist jedoch, das er richtig gemessen wird. Den Arm ruhig halten, die Hand nicht bewegen, die Füsse sollten auf… Weiterlesen
April ist die Zeit in der man Bärlauch ernten kann. An sonnigen Frühjahrstagen, kann man den Waldspaziergang, mit der Bärlauchernte verbinden. Verlässt man sich auf seine Nase und folgt dem würzigen Knoblauchgeruch, kann man ihn gar nicht verfehlen. Am ehesten wir man fündig, in krautreichen, schattigen Laubwäldern, auf sickerfeuchten, nährstoffreichen,… Weiterlesen
Ist der Blutdruck zu hoch, können die Gefäße geschädigt werden. Medikamente sind nicht immer notwendig. Rund 30 Millionen Deutsche sind von Bluthochdruck betroffen. Weil er sich meist schleichend entwickelt, verursacht er zunächst keine Beschwerden. Trotzdem sollten man ihn möglichst frühzeitig erkennen. Warum ist Bluthochdruck so gefährlich? Unsere Gefäße transportieren das… Weiterlesen
Was wirklich bei Bluthochdruck hilft Schleichend schädigt der Bluthochdruck unser Herz und unsere Blutgefäße, auch wenn man ihn lange nicht spürt. Fast jeden dritten Deutschen betrifft das leiden, mit dauerhaften Werten von mehr als 140 mmHg zu 90 mmHg. Liegen die Werte dauerhaft über 140 mmHg zu 90 mmHg sprechen… Weiterlesen
Die wunderbare Heilkraft des Lachens – Lachen ist die beste Medizin Wusstest Du, dass kleine Kinder bis zu 400 mal am Tag lachen? – wir Erwachsenen jedoch in der Regel nur 15 mal… Tendenz eher sinkend! Weißt Du, warum Du so oft wie möglich lachen solltest? Warum Dich lachen sogar… Weiterlesen
Der Bluthochdruck ist eine Erkrankung die oft zu spät erkannt wird und sich schleichend entwickelt. Man sollte ihn keinesfalls unterschätzen, denn er führt zu schwerwiegenden Erkrankungen wie Schlaganfällen oder Herzinfarkten und Betroffene sind auf Medikamente zur Behandlung angewiesen. Um die Einnahme von Medikamenten zu vermeiden, kann man mit Hilfe der… Weiterlesen
