Im Kopf leistungsfähig und fit bleiben mit der richtigen Ernährung und regelmäßigem Training. Das Gedächtnis trainieren. Alltägliche Arbeiten sind weniger geeignet das Gedächtnis zu trainieren. Dagegen regen neue Impulse wie das Hören, Lesen und auch das Auswendiglernen von Gedichten das Langzeitgedächtnis an und trainieren die grauen Zellen. Auch öfter mal… Weiterlesen
Atmen ist nicht nur nebensächlich. Richtiges Atmen hilft unserem Körper, Geist und Seele. Wir atmen mehr als 18.000 mal am Tag ganz unbewusst, doch mit jedem Atemzug spenden wir unseren Zellen neue Energie, und unsere Organe werden optimal mit Sauerstoff versorgt, die Organe werden sogar sanft massiert bei einer tiefen… Weiterlesen
Erkrankung wie Arthrose, Bluthochdruck, Rückenschmerzen und andere können ganz einfach weg massiert werden. Klingt einfach, aber die Betroffenen müssen wissen wie es funktioniert und wo man Hand anlegen muss. Schon in der traditionellen chinesischen Medizin ist bekannt, dass sich Blockaden im Körper negativ auf die Gesundheit auswirken können, denn die… Weiterlesen
