Schmerzen durch Akupressur lindern

Erkrankung wie Arthrose, Bluthochdruck, Rückenschmerzen und andere können ganz einfach weg massiert werden. Klingt einfach, aber die Betroffenen müssen wissen wie es funktioniert und wo man Hand anlegen muss. Schon in der traditionellen chinesischen Medizin ist bekannt, dass sich Blockaden im Körper negativ auf die Gesundheit auswirken können, denn die… Weiterlesen

Das Luftballon Training: wirksamer als Krankengymnastik?

Die meisten Menschen leiden heutzutage unter Rückenschmerzen, doch wie man diese mit einfachen Übungen und ganz ohne Besuch im Fitnessstudio verschwinden lassen kann, erfährt man anhand der folgenden vier Übungen. Den Körper effektiv formen, Verspannungen vermeiden und Muskeln aufbauen für eine optimale Haltung und einen schmerzfreien Rücken, soll jetzt ganz… Weiterlesen