Wundermittel Kurkuma

Die Kurkuma Wurzel ist ein allround Talent, sie kann unsere Zellen vor freien Radikalen und Entzündungen schützen, aber auch unsere Speisen verfeinern. In der traditionellen Medizin Asiens, spielt die Knolle schon seit Jahrhunderten eine große Rolle. Bei uns kennt man die Gelbwurz, wie sie auch genannt wird, hauptsächlich als Gewürz… Weiterlesen

Landesapothekerkammer warnt vor Medikamenten

Viele greifen zu rezeptfreien Medikamenten aus der Apotheke, doch vorsicht, sie können die Nieren schädigen. Zwar kann man viele Medikamente in der Apotheke rezeptfrei kaufen, doch auch diese können Nebenwirkungen verursachen. Aus diesem Grund spricht die Landesapothekerkammer Hessen eine Warnung aus, nach drei Tagen der Selbstmedikation die Beschwerden mit einem… Weiterlesen

Gluten verträgt nicht jeder

Vorsicht bei Gluten! Glutenunverträglichkeit ist in der heutigen Zeit weit verbreitet, schätzungsweise zwischen 230 000 und 410 000 leiden darunter. Es versteckt sich aber in vielen Nahrungsmitteln, die wir konsumieren. Es befindet sich in verschiedenen Getreidesorten, aber auch in Produkten, von denen wir es nicht erwarten. Kartoffeln sind glutenfrei, in… Weiterlesen

Zu viel Bequemlichkeit kann schaden

Zu viel Bequemlichkeit führt zu gesundheitlichen Problemen Viele Berufe werden heute im sitzen ausgeübt. Man verbringt Stunden vor dem Monitor, hat kaum Bewegung, das macht sich körperlich bemerkbar. Gesundheitliche Konsequenzen sind vorprogrammiert. Die Nackenmuskulatur verspannt sich und schmerzen im Lendenwirbelbereich, sind nicht selten. Sportmediziner warnen vor zu viel Bequemlichkeit und… Weiterlesen

Entschlacken sie ihren Körper

Die Feiertage und das schlemmen sind vorbei. Viele von uns haben sicher ein paar überflüssige Pfunde mit ins neue Jahr genommen. Anstatt nun eine mehrwöchige Fastenkur zu starten, helfen auch ein paar kleine Tipps, diese wieder los zu werden und energiegeladen in den Frühling zu starten. Beim Frühjahrstief, handelt es… Weiterlesen

Tipp gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren

Und plötzlich sind sie da die Wechseljahre! Schweißausbrüche und Stimmungsschwankungen, sind an der Tagesordnung. Als ob die Launen alleine, nicht schon schlimm genug wären, wird man nachts x-mal aus dem Bett gerissen, weil man schweißgebadet ist. Auch sehr unschön, die plötzlich auftretenden Schweißperlen am Arbeitsplatz. Gegen die Stimmungsschwankungen habe ich… Weiterlesen

Irrtümer über Wasser

Es gibt viele weit verbreitete Irrtümer über Wasser, hier möchte ich ein paar richtig stellen. Die Annahme während dem essen zu trinken wäre ungesund, gehört dazu. Richtig ist, daß während dem essen zu trinken bei der Nährstoffaufnahme hilft. Auch die Verdauungssäfte werden nicht verdünnt. Das Wasser sich unbegrenzt hält, ist… Weiterlesen