Schlagwort: Leistungsfähigkeit

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Das Frühstück, ist die wichtigste Mahlzeit

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Das Frühstück ist das Fundament für einen gelungenen Tag, ein Sprungbrett in die Aktivitäten, die vor uns liegen. Es ist nicht nur eine Mahlzeit, sondern ein Auftakt, der dem Körper Energie verleiht und den Stoffwechsel in Schwung bringt. Betrachten wir die süßliche Pracht der Süßkartoffel. Diese orangefarbene Wurzelknolle bringt nicht… Weiterlesen

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Wer rastet der rostet

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Die meisten Menschen glauben, dass die Leistungsfähigkeit des Gehirn abnimmt, je älter wir werden. Man kann jedoch selber viel dafür tun, dass die Leistungsfähigkeit des Gehirn erhalten bleibt. Durch Gedächtnisübungen und neue Aufgaben und Herausforderungen, können wir unser Denkorgan schulen und die Wahrscheinlichkeit, dass die Leistungsfähigkeit erhalten bleibt, steigern. Durch… Weiterlesen