Schlagwort: Muskelmasse

Mit unserem Lebensstil können wir den Alterungsprozess mit beeinflussen. Die Art wie wir altern, hängt nur zu einem geringen Teil mit den Genen zusammen, einen großen Teil können wir selbst beeinflussen. Eine sehr wichtige Rolle spielt die Ernährung, aber auch Bewegung und Entspannung sind wichtig. Wenn wir älter werden, sinkt… Weiterlesen