Tierische Freunde haben eine wunderbare Wirkung auf unsere Seele und halten uns fit. In Deutschland gibt es mehr als 34 Millionen Haustiere, und sie tun uns richtig gut. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass Tierhalter häufiger glücklich sind, weniger gestresst und insgesamt zufriedener als Menschen, die keine Tiere haben. Die Anwesenheit… Weiterlesen
In Vorderasien, wird die Gerste schon seit 7000 v. Chr. angebaut. Kurz nach dem Pflanzen der Körner, sprießen die langen, leuchtend grünen Gräser schon aus dem Boden. Geerntet werden sie, bevor die Gerste ihre Körner bildet, da dann das Gerstengras seine höchste Nährstoffkonzentration enthält. Zahlreiche Vitamine und Nähstoffe im Gerstengras,… Weiterlesen
Mit unserem Lebensstil können wir den Alterungsprozess mit beeinflussen. Die Art wie wir altern, hängt nur zu einem geringen Teil mit den Genen zusammen, einen großen Teil können wir selbst beeinflussen. Eine sehr wichtige Rolle spielt die Ernährung, aber auch Bewegung und Entspannung sind wichtig. Wenn wir älter werden, sinkt… Weiterlesen
Das Baby ist da, einer der schönsten Momente im Leben einer Frau Alles ist perfekt und wie im Traum, ausser die lästigen Pfunde, die man gerne so schnell wie möglich wieder los werden möchte. Für Diät und Fitness ist jetzt jedoch nicht der passende Zeitpunkt. Gerade die ersten Wochen sind… Weiterlesen
Es gibt viele weit verbreitete Irrtümer über Wasser, hier möchte ich ein paar richtig stellen. Die Annahme während dem essen zu trinken wäre ungesund, gehört dazu. Richtig ist, daß während dem essen zu trinken bei der Nährstoffaufnahme hilft. Auch die Verdauungssäfte werden nicht verdünnt. Das Wasser sich unbegrenzt hält, ist… Weiterlesen
