Schlagwort: Osteoporose

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Wenn Knochen mürbe werden

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Wenn sie schon bei leichteren Verletzungen mit Knochenbrüchen zu kämpfen haben, ist das ein ernstzunehmendes Symptom. Dies kann ein wichtiges Anzeichen für Osteoporose sein. Oft passieren diese Frakturen im Wirbelkörpern des Rückrats oder an den Ober- und Unterarmen. Oft sind es kurzfristige Beschwerden, die einem Hexenschuss ähneln und nach kurzer… Weiterlesen

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Physiotherapie für Zuhause

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Beschwerden ohne viel Aufwand selbst behandeln Ob Rückenschmerzen, Osteoporose oder Fersenschmerz, mit gezielten Übungen können Sie verschiedene Beschwerden lindern. Damit sie Wirkung zeigen können, sollten wir sie mindestens jeden zweiten Tag ausführen. Perfekt geeignet für den Einstieg sind die folgenden Übungen. Sie sind aber kein komplettes Übungsprogramm. Zudem sind diese… Weiterlesen