Schlagwort: Zigarette

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Endlich rauchfrei werden

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Egal ob man Gelegenheitsraucher ist oder der Griff zur Zigarette nur selten ist, jede Zigarette schadet unserer Gesundheit. Zwei drittel der Krebserkrankungen der Atemwege, treffen Raucher und Raucher haben eine 10 Jahre kürzere Lebenserwartung als Nichtraucher. Jährlich sterben etwa 100 000 Deutsche an den Folgen des Tabak Genusses. Mit diesen… Weiterlesen

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Leben ohne Zigarette

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Die letzte Zigarette ist geraucht, der feste Vorsatz dieses Laster zu beenden ist da, doch wie geht es nun weiter? Sehr häufig folgen dann Heisshunger-Attacken, da durch das Nikotin der Appetit gedämpft wurde. Der sich einstellende Appetit, ist dann eine Ersatzbefriedigung für den Körper. Um der der Gewichtszunahme vorzubeugen, empfiehlt… Weiterlesen