Wellness geht auch zuhause

Auch zuhause kann man sich Wellness Oasen mit Lichttherapie und Sound Systemen schaffen.

Gerade das Bad eignet sich sehr gut, um sich eine Wellness Oase zu schaffen. Von Whirlpools, Dampfduschen, integrierten Saunen bis hin zur Lichttherapie ist auch im heimischen Bad alles möglich. Ein riesiges Badezimmer ist dafür auch nicht unbedingt nötig. Denn wo eine Dusche hinpasst, passt auch eine Dampfdusche hin, die es mit Funktionen wie Infrarotsitz und Solefunktion gibt. Duschen, ein feucht-salziges Meeresklima genießen und mit Tiefenwärme etwas für den Rücken tun, ist also auch in einem kleinen Bad möglich. Eine Lichttherapielampe und ein gutes Sound-System tun ihr übriges zur Entspannung.

Bei Rückenproblemen wirkt eine Infrarotkabine mit Niedertemperatur wahre wunder, es ist fast wie Sport im sitzen. Die Muskulatur wird gelockert, Durchblutung und Stoffwechsel werden angeregt, aber ohne Herz und Kreislauf zu belasten.

Das ist bei regelmäßiger Anwendung eine sehr angenehme Art, seinem Rücken und seiner Gesundheit Gutes zu tun.

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