Schlagwort: Gemüse

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In Kohlrabi steckt Gesundheit drin

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Kohlrabi ist nicht nur aufgrund seines milden, leicht süßlichen Geschmacks beliebt, sondern auch aufgrund seiner gesundheitlichen Vorteile. Hier sind fünf Gründe, warum das Gemüse so gesund ist! Hoher Gehalt an Vitamin C: Kohlrabi ist reich an Vitamin C und deckt fast 100% des empfohlenen Tagesbedarfs mit einer Portion ab. Vitamin… Weiterlesen

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Kräuter- und Gemüsesäfte sind Vitaminbomben

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Kräuter und Gemüse, kann man frisch ausgepresst genießen und damit dem Körper echte Vitaminbomben zuführen. Morgens ist die Wirkkraft von Blättern und Kräutern am besten, deswegen am besten morgens ab ins Beet und pflücken. Sind es harte Blätter, lässt man sie am besten zuerst über Wasserdampf aufquellen. Benutzen Sie einen… Weiterlesen