Richtig Blutdruck messen

Der größte Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ist der Bluthochdruck. Fast die Hälfte aller Todesfälle durch Herzinfarkt oder Schlaganfall, gehen auf sein Konto. Selbst seinen Blutdruck zu überprüfen, kann also Leben retten. Wichtig ist jedoch, das er richtig gemessen wird. Den Arm ruhig halten, die Hand nicht bewegen, die Füsse sollten auf… Weiterlesen

Das Schlaganfall Risiko selber senken

Jährlich erleiden fast 270 000 Bundesbürger einen Schlaganfall. Man kann jedoch selber vieles tun, um ihm vorzubeugen. Schnell ist es passiert, man kann den rechten Arm nicht mehr bewegen, das geradeaus gehen fällt schwer oder die einfachste Sache, wie einen sinnvollen Satz bilden, fällt schwer. In solchen Fällen sollten Sie… Weiterlesen

Ich achte jetzt auf meinen Blutdruck

Ist der Blutdruck zu hoch, können die Gefäße geschädigt werden. Medikamente sind nicht immer notwendig. Rund 30 Millionen Deutsche sind von Bluthochdruck betroffen. Weil er sich meist schleichend entwickelt, verursacht er zunächst keine Beschwerden. Trotzdem sollten man ihn möglichst frühzeitig erkennen. Warum ist Bluthochdruck so gefährlich? Unsere Gefäße transportieren das… Weiterlesen