Ein strahlender Teint im Winter

Glatte Haut trotz Kälte – Forscher haben die Lösung gefunden Warum glauben alle, die Sonne sei der ärgste Feind für die Haut? Was ist mit Kälte, Frost und eisigen Winden? Die stellen Deine Haut ebenfalls auf eine harte Probe, denn bei niedrigen Temperaturen verengen sich die Gefäße. Dadurch wird Deine… Weiterlesen

Schnarchen – die Seuche im Schlafzimmer

Was hilft wirklich gegen Schnarchen? Wie bekommst Du endlich Ruhe im Schlafzimmer? Nicht nur Männer tun es mit zunehmendem Alter immer häufiger.Selbst jede zweite Frau in Deutschland über 60 Jahre schnarcht. Welche Maßnahmen schaffen Abhilfe. Die richtige Schlafposition finden: Sicher weißt Du, dass die Hauptursache für das Schnarchen das Erschlaffen… Weiterlesen

Wenn der Magen drückt

Wer kennt das nicht, wenn’s im Magen drückt? Warum nimmt dieses Problem immer mehr zu? Sicher hast Du schon davon gehört, dass nichts eine träge Verdauung so gut aktiviert wie Bitterstoffe. Denn schon beim ersten Kontakt mit den Geschmackssensoren der Zunge setzen diese eine Kettenreaktion in Gang: der Magen ,die… Weiterlesen

Die Stimme streikt – Heiserkeit, Kratzen und häufiges Räuspern

Schnelle Hilfe wenn die Stimme streikt Was tun, wenn Dich Heiserkeit, Kratzen und häufiges Räuspern plagt? Wie vermeidest Du das? Womit lässt sich die Stimme am besten ölen? Auslöser für Heiserkeit, Kratzen und häufiges Räuspern ist meist eine gereizte Rachenschleimhaut. Wenn Dir viele Telefonate im Büro, ausgiebige Gespräche mit der… Weiterlesen

Sieh es mal positiv!

Bist Du ein Optimist oder ein Pessimist? Wie reagierst Du in schwierigen Situationen? Kannst Du über Dich selbst lachen? Wie wirkst Du auf Deine Umwelt? Wir haben mehr Spielraum im Leben als gedacht Der Mensch wird als Optimist oder Pessimist geboren – dafür kann keiner was, oder? Falsch! Deine Anlagen… Weiterlesen

Die Bindegewebsmassage „Gua Sha“

Gua Sha – die chinesische Bindegewebsmassage Was bewirkt diese Massageform? Warum ist sie so wenig bekannt? Wie funktioniert dieses „schaben“? Ich bin gestern bei meinem Masseur auf diese sensationelle Massageform gestoßen. Es handelt sich dabei um eine aus China kommende Bindegewebsmassage, bei der Blut in die Haut gezogen wird. Tradition… Weiterlesen

Naturheilmittel der Brasilianischen Ureinwohner

Was macht die Naturmedizin aus Brasilien so besonders? Wie wirkt sie? Welche sensationellen Wirkung kann sie haben? Von Mate-Tee hast Du bestimmt schon gehört. Er wird gern als Alternative zu Kaffee genutzt. Das Das enthaltene Koffein und Theobromin wirken anregend auf das Nervensystem — aber auch auf Muskeln und Stoffwechsel.… Weiterlesen

Das beste Venen-Training im Büro

Wie viele Stunden verbringst Du jeden Tag im Sitzen? Vermutlich, so wie die Meisten, mehr als 11! Während dieser Zeit arbeiten die Beinvenen besonders schwer, um sauerstoffarmes Blut gegen die Schwerkraft wieder zum Herzen zu transportieren. Wenn Du Dich wenig bewegst, begünstigt das mit der Zeit Venenerkrankungen wie Besenreiser oder… Weiterlesen

Tee als Medizin nutzen

Warum immer gleich Chemie? Wie wäre es mal mit den alten Hausmitteln? Weißt Du eigentlich, wie effektiv Tee sein kann bei ersten Anzeichen von Unwohlsein?  Wichtig ist dabei jedoch, dass Du auf Qualität setzt. Die Tees können ihre Heilwirkung nur dann voll entfalten, wenn die Qualität der Pflanzen stimmt. Geh… Weiterlesen

So bleiben die Finger beweglich

Wenn die Fingergelenke schmerzen! Wusstest Du, dass die Volkskrankheit Arthrose eine überwiegend weibliche ist? Fingerarthrose, der schmerzhafte Verschleiß der Fingergelenke, trifft fast jeden Dritten über 50 Jahre, davon 90 Prozent Frauen. Wie äußert sie sich? Meist sind Knötchen an den Fingergelenken tastbar und, es kommt auf die Dauer zu einer… Weiterlesen