Magenprobleme und Völlegefühl

Hilfe bei Magen und Verdauungsproblemen. Wer hatte das noch nicht mal, Magendrücken oder Verdauungsbeschwerden nach einer opulenten Mahlzeit. Aber auch Stress, schnelles Essen oder zu wenig Bewegung können die Ursachen für Magenkrämpfe sein. Dem kann man vorbeugen, indem man vor einem üppigen und deftigen Essen etwa 250 g fettarmen Joghurt… Weiterlesen

Kleine Wunden schnell heilen

Verletzungen heilen besser an der Luft, stimmt diese alte Weisheit heute noch? Auch kleine Wunden können schmerzhaft sein. Doch richtig behandelt, sind sie meist schnell wieder verheilt, denn unser Körper hat erstaunliche Fähigkeiten, dazu gehört es auch Wunden durch eigene Körperkraft zu heilen. Das Gehirn sendet sofort nach einer Verletzung… Weiterlesen

Ein schönes Lächeln in jedem Alter

Jeder Dritte in Deutschland achtet zuerst auf die Zähne seines Gegenübers. Eine britische Studie zeigt sogar: Ein makelloses Lächeln gilt als Inbegriff von Stärke und Vitalität. Man sollte seinem Gebiss also die nötige Aufmerksamkeit schenken und mit ordentlicher Pflege zum Erhalt der Zähne beitragen. Besonders gefährlich für die Mundgesundheit sind… Weiterlesen

Schlafmangel und Diabetes

Ausreichend Schlaf ist wichtig für uns. Besonders wichtig ist er für einen stabilen Zuckerstoffwechsel, dieser wird allerdings gestört, wenn wir nachts ständig aufwachen. Die Blutzuckerwerte steigen durch Stress-genau das bedeutet es für unseren Körper, wenn wir nächtelang wach liegen. Schlafmangel kann sich aber auch auf unserer Waage bemerkbar machen, da… Weiterlesen

Sommer, Sonne, gestresste Haut

Jeder freut sich auf die heißen Sommertage, doch oft wird die Freude durch Pollen und zu starke Sonnenstrahlung getrübt. Besonders Menschen mit Neurodermitis leiden nun verstärkt, was aktuelle Studien zeigen. In diesen wird belegt, dass die Kombination aus energiereichem UV-Licht und Blütenpollen oft eine verstärkte Reaktion auf der Haut von… Weiterlesen

Bachblüten

Körperliche Beschwerden haben oft eine seelische Ursache. Dann helfen Bachblüten. Der englische Homöopath Dr. Edward Bach (1886-1936) war davon überzeugt, dass unsere Emotionen körperliche Symptome nach sich ziehen. So löst Stress beispielsweise oft Kopfschmerzen und Migräne aus. In solchen Situationen können der Lehre Bachs zufolge die Essenzen aus Blüten die… Weiterlesen

Neue Prostata-OP: Krebs schonend heilen

Für Prostatakrebs-Patienten mit einem geringen Risiko gibt es jetzt ein sanftes Verfahren Seit Kurzem steht bei Prostata-Tumoren mit einem geringen Risiko ein neues, schonendes Verfahren außerhalb von Studien zur Verfügung. Dabei wird nur die vom Krebs betroffene Seite der Prostata behandelt, die andere bleibt unberührt. Zunächst werden über die Haut… Weiterlesen

Ich achte jetzt auf meinen Blutdruck

Ist der Blutdruck zu hoch, können die Gefäße geschädigt werden. Medikamente sind nicht immer notwendig. Rund 30 Millionen Deutsche sind von Bluthochdruck betroffen. Weil er sich meist schleichend entwickelt, verursacht er zunächst keine Beschwerden. Trotzdem sollten man ihn möglichst frühzeitig erkennen. Warum ist Bluthochdruck so gefährlich? Unsere Gefäße transportieren das… Weiterlesen