Schwimmen ist ein Plus für die Gesundheit

Schwimmen, eine gesunde Sportart. Sport und ausreichende Bewegung sind sehr wichtig für unsere Gesundheit. Schwimmen ist wohl die gesündeste Sportart überhaupt und fast jeder kann sie ausüben, ob dick oder dünn, alt oder jung und Verletzungen sind so gut wie ausgeschlossen. Bei heißen Temperaturen im Hochsommer ist schwimmen die einfachste… Weiterlesen

Was Fingernägel über die Gesundheit aussagen

Was Fingernägel über die Gesundheit aussagen Verändern sich die Fingernägel, kann das viel über die Gesundheit aussagen. Die Farbe, die Struktur, die Form, Weiße Flecken, plötzlich auftretende Rillen oder seltsame Verfärbungen haben oft nur harmlose Ursachen wie etwa der Umgang mit aggressiven Putzmitteln oder Starkem Rauchen. Trotzdem sollten Sie die… Weiterlesen

Was ein Matratzenwechsel bewirken kann

In Deutschland sind jährlich mehr als 50 Millionen Menschen von Schlafstörungen und Rückenproblemen betroffen. Was viele nicht wissen, oft ist die Matratze schuld daran. Nun wurde von Wissenschaftlern eine neuartige Gesundheits- und Wohlfühlmatratze entwickelt, welche neue Maßstäbe für einen gesunden und erholsamen Schlaf setzen soll. Nach ca. 5 – 10… Weiterlesen