Kohlrabi ist nicht nur aufgrund seines milden, leicht süßlichen Geschmacks beliebt, sondern auch aufgrund seiner gesundheitlichen Vorteile. Hier sind fünf Gründe, warum das Gemüse so gesund ist! Hoher Gehalt an Vitamin C: Kohlrabi ist reich an Vitamin C und deckt fast 100% des empfohlenen Tagesbedarfs mit einer Portion ab. Vitamin… Weiterlesen
Die wenigsten Menschen wissen, das Liebstöckel auch sehr gut für die Gesundheit ist. Im folgenden will ich etwas über die Pflanze erzählen. Heilwirkung Die Blätter, Stängel, Wurzeln und Samen des Liebstöckels können auch zu medizinischen Zwecken verwendet werden. Ein Aufguss hat eine entwässernde Wirkung und spült Giftstoffe aus dem Körper.… Weiterlesen
Gesundheit hat nicht nur etwas mit dem Körper zu tun, sondern man sollte es ganzheitlich betrachten. Wichtig ist, das die seelische, soziale und körperliche Gesundheit im Einklang sind. Um dies zu erreichen, spielt auch unsere Kommunikation eine große Rolle. Kommunikation heißt aber nicht nur mit anderen Menschen sprechen, sondern es… Weiterlesen
Schwimmen, eine gesunde Sportart. Sport und ausreichende Bewegung sind sehr wichtig für unsere Gesundheit. Schwimmen ist wohl die gesündeste Sportart überhaupt und fast jeder kann sie ausüben, ob dick oder dünn, alt oder jung und Verletzungen sind so gut wie ausgeschlossen. Bei heißen Temperaturen im Hochsommer ist schwimmen die einfachste… Weiterlesen
Was Fingernägel über die Gesundheit aussagen Verändern sich die Fingernägel, kann das viel über die Gesundheit aussagen. Die Farbe, die Struktur, die Form, Weiße Flecken, plötzlich auftretende Rillen oder seltsame Verfärbungen haben oft nur harmlose Ursachen wie etwa der Umgang mit aggressiven Putzmitteln oder Starkem Rauchen. Trotzdem sollten Sie die… Weiterlesen
Das typische Nickerchen am Nachmittag wirkt auf den Körper schon in den ersten 3 Minuten erholsam. In der Tierwelt, wie Beispielweise bei den Katzen ist das Nickerchen ganz normal und wir beneiden die Stubentiger oft dafür, weil der Mensch oft das Verlangen hat sein Schlafbedürfnis an einem Stück zu stillen.… Weiterlesen
In Deutschland sind jährlich mehr als 50 Millionen Menschen von Schlafstörungen und Rückenproblemen betroffen. Was viele nicht wissen, oft ist die Matratze schuld daran. Nun wurde von Wissenschaftlern eine neuartige Gesundheits- und Wohlfühlmatratze entwickelt, welche neue Maßstäbe für einen gesunden und erholsamen Schlaf setzen soll. Nach ca. 5 – 10… Weiterlesen
